L-лизин – незаменимая аминокислота, а это означает, что он не вырабатывается организмом и должен поступать с пищей или добавками.
Лизин необходим для выработки всех белков в организме, включая гормоны, ферменты и антитела, наряду с карнитином и коллагеном, который является структурным белком, образующим все соединительные ткани, такие как кожа, сухожилия и кости.